Una manzana al día

jueves, 21 de agosto de 2008

Hay gente que no necesita razones para comer una, dos, tres o cuatro manzanas al día, sin embargo, para gente como yo no dada a abusar de ellas aquí comento algunos motivos por los que comerser una manzana al día.

"Comer una manzana al día mantendrá lejos al doctor de su casa". Este dicho tiene mucho de verdad. ¿Quiéres conocer 9 razones para comer una manzana al día? Allá van...

Esta web nos informa de los beneficios de las manzanas.

1.La manzana es una gran fuente de vitamina C, que te mantiene de buen humor y previene resfriados.

2.Previene enfermedades del corazón

3.Es muy baja en calorías y asada está de vicio.

4.Previene varios tipos de cáncer

5.Baja el colesterol malo

6.Previene la caída de los dientes ¡A que no lo sabías!

7.Previene el alzheimer y el parkinson

8. Protege los pulmones

9. ¡¡Están buenísimas!!

Nosotros añadiríamos: Más buena está la tarta de manzana... ¿tendrá las mismas propiedades?

Via | Sabores.com

Imagen | Flickr (licencia creative commons)